 |
| Cara menghilangkan jerawat |
Baca: Menghilangkan Jerawat Dengan Tanaman Herbal
Akan tetapi, jika Anda tak ingin mengeluarkan banyak uang hanya untuk cara menghilangkan jerawat secara alami , Anda tidak perlu khawatir karena ada cara lain untuk menyembuhkannya yaitu menggunakan cara alami.
- Penyebab jerawat
Sebelum membahas bagaimana cara menghilangkannya, alangkah baiknya kita wajib mengetahui munculnya jerawat tersebut. Jerawat muncul dapat disebabkan oleh 7 penyebab, antara lain:
- Produksi minyak berlebihan
- Sel-sel kulit mati
- Bakteri
- Kosmetik
- Obat-obatan
- Telepon Genggam
- Stres
Dari ketujuh penyebab tersebut, tentunya kita merasa heran pada salah satu penyebab yaitu "Telepon Genggam", lho mengapa Telepon Genggam sebagai penyebab munculnya jerawat, apa alasannya ?
Permukaan pada telepon genggam dapat menjadi media subur guna berkembangnya bakteri yang akan menyebabkan munculnya jerawat. Oleh sebab itu, sebelum anda menggunakan telepon genggam pastikanlah terlebih bahwa permukaan telepon tersebut sudah bersih, pada saat menelepon janganlah menempelkan telepon tersebut ke pipi, cara terbaiknya adalah menggunakan headset ketika hendak menelepon.
Cara menghilangkan jerawat secara alami
- Bersih-bersih
Kunci utama untuk terbebas dari jerawat yang pertama ialah menjalankan gaya hidup sehat yaitu dengan menjaga kesehatan serta kebersihan kulit. Lakukanlah secara rutin dalam mencuci muka ataupun membersihkan muka. Lakukanlah 2 atau 3 kali dalam sehari. Gunakanlah sabun khusus agar minyak pada wajah berkurang, serta jangan pula terlalu rutin mencuci muka dikarenakan dapat menghilangkan kelembaban. Kulit wajah sangatlah tipis, maka dari itu hindarilah pemakaian spon kasar dikarenakan kulit wajah bisa rusak maupun jerawat pada wajah bisa pecah. Selain itu, jangan sesekali memijat maupun memecahkan jerawat. Semakin sering Anda mengutak-atik jerawat yang muncul, semakin menyebar pula sebum jerawat tersebut dan akan menyebabkan jerawat tersebut semakin bertambah.
- Air
Dengan minum air putih 8 gelas setiap hari kelembaban serta kesegaran kulit dapat terjaga. Air putih berguna sebagai detoks natural yang dapat membantu mengeluarkan semua kotoran yang ada dalam tubuh. Semakin sehat kulit, semakin jarang pula kemunculan jerawat. Waktu terbaik untuk memulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Manfaat meminum 8 gelas air putih setiap hari tidak cuma mencegah munculnya jerawat tetapi juga dapat mencegah bibir agar tidak kering serta mengelupas.
- Makanan
Makanan dengan jerawat pun ada kaitannya. Makanan pun dapat memicu munculnya jerawat, yaitu makanan berlemak, makanan berminyak, makanan pedas, cokelat. Maka dari itu, usahakanlah untuk menghidari makanan tersebut. Jika ada makanan yang dapat menimbulkan jerawat, maka ada pula makanan yang dapat membantu mencegah munculnya jerawat, yaitu sayuran hijau.
- Olahraga
Sangat disarankan bagi seseorang untuk tidak berolahraga berat ketika ia memiliki jerawat, karena ketika berkeringat diklaim dapat memperburuk jerawat tersebut. Jika anda merupakan orang yang mudah berjerawat, maka anda mesti berolahraga yang tidak mengeluarkan begitu banyak keringat atau olahraga ringan. Olahraga ringan tersebut dapat meningkatkan sirkulasi-sirkulasi darah serta dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga resiko munculnya jerawat dapat berkurang.
- Efek stress
Stres bisa menyebabkan sistem yang terdapat dalam tubuh mendapat sinyal-sinyal negatif. Oleh sebab itu, usahakanlah selalu tenang serta santai. Pijat ataupun senam yoga dapat membantu tubuh agar tetap rileks.
Tidak ada seorang pun yang bisa bersahabat dengan jerawat. Untungnya hal tersebut dapat dicegah dengan cara mudah. Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami . Semoga bermanfaat.
